とある口コミを見て購入したのがきっかけで、昨日に引き続き今日も朝食はカルビーのフルグラです。
食べ終わって少しすると便意をもよおしてきました。
翌朝の便の出が半端ないとは口コミでも書かれてましたが、昨日もフルグラで食物繊維をたっぷり採った効果か、いつもより便の出が良かったです。
凄い！と、思わず栄養成分を見直してみると、一食分(50g)のフルグラにはバナナ４本分もの食物繊維が含まれているようです。これは玄米の2倍。また、鉄分もほうれん草の10倍！
朝食に牛乳をかけて食べるとかなりバランスの良い朝食になります。
ちなみに、カロリーは1食50g食で222kcal。牛乳200mlをかけると合計で359kcalと許容範囲。
いつまで続くか分かりませんが取り敢えずまとめ買いしてます（笑）